《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。

广东广播电视台公共频道播出的一档舞蹈教学的运动休闲节目，教全民动起来，跳起来每期播出舞蹈教学视频，动员全民一起跳。

深圳卫视文化探寻纪录片《课间十分钟》第2季2019 年 10 月 20 日起，每周日晚播出，每期30分钟，共12期。节目重温现当代文学，树⽴民族自信。每期撷取⼀本现当代文学著作，主持人作为探访者，去往

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《非你莫属》是天津卫视一档职场招聘节目。节目主持人以机智幽默的主持方式掌控节目，为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观，并在节目中制造最大限度的良性精彩冲突！每期12名一流企业高管组成波士团现场招聘，具有不凡身世背景及奋斗经历的他们，将对应聘者进行犀利的评判和严格的挑选！每期5位真实应聘者来自全国各地，他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。节目中的2名国内资深职场人士及心理专家，将用专业知识给应聘者真实的就业指导意见、心理把握和职场忠告。