《嘿!好样的》是湖南卫视职场历练主持新人节目，于2018年5月10日晚22点开播。将邀请“快乐家族”杜海涛加盟,他将常驻节目并担任主持新生实战特训营的营长,带动和发掘新生代主持人优势,着力培养主持

讲述了警察特训营教官彭凛因数年前破获过重大贩毒案件，如今陷入犯罪分子新的报复计划当中，一场充满阴谋的危机围绕在他的身边。彭凛带领身边队员突破迷雾，克服重重陷阱，最终将犯罪分子绳之以法的故事。

19位来自全国各地的芒果主持新生，进入芒果主持实战特训营，他们将在三个月内争取《歌手》、《快乐大本营》、《天天向上》、《我想和你唱》等节目台前幕后的工作机会，得到何炅、汪涵等主持前辈的悉心指导，经历各大王牌节目突如其来的考核，最终诞生一位芒果主持新人王，同时获得2019湖南卫视跨年演唱会的首张主持席位。

孟飞扬应老领导刘校长之邀，去少年军校担任教官，但少年军校里却是一群调皮孩子，尤其是201寝室，更聚集了五个有着各自坏毛病的问题少年他们以郭小兵为首，不断跟孟飞扬作对，并瞒着教官暗中收留了离家出走的小女