五位船员在茫茫大海中和狂风巨浪搏斗的故事。其中，船长是一个叫比利的男人。他刚刚结识了新女友，急需钱来过上新生活。然而附近海域的捕鱼量却一直不景气。除了船长，其余4名船员眼下都需要钱来维持个人的生活。于

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外语学院毕业的羽萱，在都市的茫茫人海中，没有找到人生的坐标，郁闷忧结在她的心中。追逐时尚的表妹冰冰带她去练一种都市正在流行的健身运动——搏击操。强烈的节奏、刚劲的动作，使羽萱感到了生命勃发的快感。\r

每一个人多多少少都有着不愿意告诉别人的秘密或者想要摆脱的过去，翠西也不例外，曾经，她过着如此荒唐的生活，干了许多难以启齿的坏事，如今，良心发现的她决心洗心革面，重新走上生活的正规。在母亲杰尼尔的帮助下