张蕙兰将瑜伽引入中国的第一人，著有《瑜伽气功与冥想》一书以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年藉着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张

收获健康、安宁和快乐的瑜伽练习1：压力如山损健康。